Записи с меткой «система минус 60»
Ленивые голубцы (система минус 60 — обед)
Для приготовления ленивых голубцов нам потребуется:
фарш (свинина, говядина) — 500г;
рис (не пропаренный) — 1 стакан;
капуста — четверть среднего вилка;
яйцо — 1-2шт;
майонез — 1ст.ложка;
томатная паста — 1ст.ложка;
соль, перец, приправы — по вкусу. Прочитать остальную часть записи »
Творожная запеканка (система минус 60 — ужин)
Для того, чтобы приготовить творожную запеканку нам потребуется:
творог (жирность не выше 5%) -3 пачки;
яблоки — 2 шт;
яйцо — 1 шт;
чернослив — 1 горсть;
ванилин — 1 пакетик. Прочитать остальную часть записи »