МАМА И МАЛЫШ

Я продолжаю делиться с Вами интересными сериями книг и раскрасок-антистресс для взрослых. Ранее я опубликовала информацию о серии «Арт-терапия. Раскраски-антистресс» от издательства «Эксмо», а в этот раз предлагаю Вам познакомиться с серией книг «Антистресс-рисование» от издательства «Питер». На данный момент я нашла 15 книг этой серии, но периодически выходят новые. Эта серия включает в себя не только раскраски-антистресс различной тематики, но и книги для изучения различных техник рисования для релакса. Вы сможете научиться создавать собственные мандалы и рисовать, используя популярную технику зендудл. Антистресс-рисование и раскрашивание —  это оригинальная форма художественной медитации, которая подарит вам ощущение свободы и покоя. Кроме того, это отличный способ отдохнуть после трудового дня, погрузиться в свой внутренний мир и создать себе отличное настроение

Я кратко дам информацию о каждой книге из серии «Антистресс-рисование», кроме этого можно познакомиться поближе с книгами, нажав на название Вы сможете посмотреть или скачать несколько страниц из них.

Сначала я расскажу о книгах этой серии, которые содержат в себе систему «Один день — один зендудл». Она предлагает простой и удобный алгоритм: на каждом развороте (один разворот в день, всего их 30) готовый рисунок, используемые в нем паттерны и контур рисунка, который нужно этими паттернами заполнить. Затем рисунок можно раскрасить, а при желании придумать два цветовых варианта, раскрасив оба рисунка на развороте книги. Таким образом, Вы минуете стадию «это сложно, я это не смогу» и легко учитесь самостоятельно рисовать довольно затейливые по композиции сюжеты. Эти книги одинаковы по принципу, но рисунки в них разной тематики.

Волшебный лес. Один день — один зендудл. Екатерина Иолтуховская

Загадочный океан. Один день — один зендудл. Екатерина Иолтуховская

Эльфы, драконы, тролли. Один день — один зендудл. Екатерина Иолтуховская

Этнические орнаменты и узоры. Один день — один зендудл. Екатерина Иолтуховская

Следующие книги включают в себя различные раскраски-антистресс, книги по обучению рисованию мандал и зендудл.

Дудлы для восстановления покоя и гармонии. Элеонора Гуденко.  Дудлы — особый вид изобразительного искусства, в котором развитие и заполнение цветом рисунка становится медитативным творческим процессом. Рисуя дудлы, вы расслабляетесь, наслаждаетесь, отдыхаете, сосредотачиваетесь на своем внутреннем мире. В этом виде творчества невозможно ошибиться! У вас получится интересный рисунок, даже если вы никогда прежде не брали в руки кистей и карандашей.

Зендудл. Антистрессовая книга- раскраска. Диляра Голубятникова — это сборник изображений, узоров, композиций для раскрашивания, созданных с использованием элементов в стиле зендудл. Зендудл — это абстрактный рисунок на основе повторяющихся узоров. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Но Вы можете их раскрасить, внести цвет и сотворить свой уникальный шедевр. Это оригинальная форма художественной медитации, которая подарит вам ощущение свободы и покоя.

Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения. Сюзанн Шадт — Эта книга расскажет вам о возможностях зендудла, раскроет смысл основных знаков и символов и подарит вдохновение для собственного творчества. Все формы, линии и знаки зендудла имеют значение, как и цвета, разумеется. Используя их в своих рисунках, вы можете выразить свои переживания, погрузиться в размышления, найти гармонию с собой и даже помедитировать.

Зендудл. Книга-раскраска. Диляра Голубятникова — эта книга позволит вам погрузиться в мир забавных чудиков, монстриков и необычных персонажей. Они разные: добрые и угрюмые, задумчивые и озорные, но все равно непостижимые. Может, именно вам они откроют свои секреты, после того как вы внесете в их мир цвета и краски.

Мандалы для творчества и медитации. Айлуна Деви — этот альбом создан для раскрытия вашего внутреннего потенциала, концентрации на энергиях любви и добра. Погружаясь в цветовые гаммы, симметричные и центробежные силы мандал, в этой творческой медитации вы обнаружите себя. Автор и художник книги предлагает вам пройти путь от вечных ценностей через внутренние центры к позитивным аффирмациям благополучия. Этот путь вам откроют волшебные мандалы.

Мандалы. 36 шаблонов, 108 узоров и орнаментов для рисования. Айлуна Деви — эта необычная обучающая книга предназначена для человека, который хочет научиться рисовать собственные мандалы на бумаге. Не важно, умеете вы рисовать или нет. В книге дана доступная обучающая информация о создании мандал. С помощью пошаговых инструкций вы сможете отработать навыки рисования различных элементов орнаментов, а специальные шаблоны сделают процесс рисования мандал проще и увлекательнее.

Рисуем мандалы. Подробный курс для новичков — в этой книге даны пошаговые уроки и несложные правила по которым рисуют мандалы. Начинать лучше всего с дорисовывания и раскрашивания мандал. Вы удивитесь, как быстро сможете сами создавать симметричные рисунки с необычными гипнотическими свойствами. Ведь создание мандал — не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивительное ощущение гармонии с миром и собой.

Кототерапия. Раскраска-зендудл. Янина Миронова. Когда-то мир был черно-белым. Он представлял собой сложный узор — затейливый и невообразимо прекрасный. Но потом все изменилось, потому что внезапно пришли они — кошки. Изысканные и ленивые, шаловливые и надменные. И ненавязчиво потребовали добавить цвет. Возьмите в руки карандаши и почувствуйте себя творцом нового мира. Следуйте за кошками — и обретете спокойствие и умиротворение.

Цветотерапия. Чудесные цветы. Раскраска-зендудл. Янина Миронова — ‘этот сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Вам остается только их раскрасить и сотворить свой шедевр!

А последние две книги выполнены в карманном формате. Их можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга.

Зендудл. Антистресс в кармане. Диляра Голубятникова

Еще по этой теме можно почитать:

Раскраски для взрослых — антистресс

Серия книг «Арт-терапия. Раскраски-антистресс»

Раскраски для взрослых-антистресс. Животные

Мандалы для раскрашивания с цветным образцом

Мандалы для раскрашивания

Раскраски-антистресс с изображением сердца